心肺复苏术（Cardiopulmonary Resuscitation, 简称 CPR）是针对心脏病突发、溺水、触电等各种原因导致的心脏骤停患者，主要包括胸外按压和人工呼吸，供给心脑重要脏器血流和氧气。大量实践表明，心跳停止 4 分钟内进行心肺复苏，患者救活率可达到 50％，而超过这一时间，被救活的希望就很渺茫。因此被称为 “黄金抢救四分钟”。
# 步骤
CPR 的步骤及要点如下：
- 判断意识。 发现有人突然倒地，在环境安全，自我防护做好的情况下，迅速判断伤员意识。轻拍伤员肩膀、大声呼喊询问情况，看是否有意识；如果丧失意识，进一步观察颈部脉搏是否正常，胸腔是否有起伏。
- 呼救。 若无意识及呼吸，或仅有喘息，赶紧呼救，同时拨打 120 急救电话。
- 翻转伤员。 将伤员调整成仰卧位，让其躺在坚硬的平面上，调整时注意承托头部及受伤部位。
- 按压胸部。 双手掌根重叠，在伤员胸部正中乳头连线中点垂直向下按压，频率每分钟至少 100 次，按压深度 4-6 厘米，连续按压 30 次。
- 人工呼吸。 按压 30 次后，用仰头举颌法使其鼻孔朝天以打开气道，清理口腔异物，救助者嘴唇包严伤者嘴唇（可以拿纱布、手帕隔开），口对口吹气两次，每次吹气时间大于 1 秒，吹气时观察胸腔是否有起伏。
- 重复按压胸部和人工呼吸，直到伤员恢复意识或 120 急救到达现场。
# 图示
寻找胸部按压点
胸外按压
打开气道
人工呼吸
