秘密 —— 宇宙吸引力法则

第一次知道《秘密》这本书,是 Mr.Yang 推荐的,他分享了他是如何从沮丧、迷茫的状态中获得能量,找到自己的人生方向,并逐步把它实现的。

前段时间在老板的书架上看到了这本书,于是我就借过来看了一遍。

吸引力法则

这本书其实很简单,只讲了一个东西,就是所谓的秘密——吸引力法则。主要分为两部分,前面一部分介绍吸引力法则的概念和方法,后面一部分介绍吸引力法则在金钱、关系、世界、生命健康还有个人成长方面的运用。

所谓的吸引力法则,就是你心里面一直想呀想呀,你就会得到你想要的东西。

听起来很玄学对不对?我一开始也是这么认为的。尤其是这本书一直在强调通过想象力向宇宙发出讯号,而对于如何执行、如何落实却只字不提,这让我们这些工科男很是怀疑。

不过我感觉这是本书有意为之,毕竟吸引力法则更多是属于心理学范畴的内容。书里面有一句话很有意思 —— “对宇宙来说,做每件事情都是毫不费力的,小草不需要努力就可以生长,它毫不费力。”从这句隐晦的话中,也验证了我对本书的理解。这也就是为什么本书不讲实际操作,只强调你要想象、相信你想成为的模样就可以了。

小草的生长是不会痛的,如果感觉到痛,那一定是哪里出现了问题,你需要重新审视一下。用我自己的话来说,就是当你真的真的很想做成一件事情的时候,你的注意力就会放在这件事情上面,投入时间、精力,去寻找、去思考、去实践,这个过程对于外人来说可能是非常痛苦的,但对于你来说是愉悦的、有趣的,因为你就是很想做成这件事情,你乐在其中。

创造你的生活

我相信很多人在漫长的生命岁月里,都会在某些时刻对自己的状况产生不满。如果你仔细想想,统计一下每天的时间都花在了哪些地方,在想些什么、看些什么、做些什么,你马上就会知道问题根源。

我很认同书中的一句话 —— 你的思想和感受,创造了你的生活。

我们现在的一切,都是过去思想的结果。—— 佛陀

所以思想真的很重要,它能在你意识不到的情况下影响你的行为。那我们该如何创造想要的生活呢?

按照吸引力法则,只需要三个步骤就能重新创造你的生活!

步骤一:要求

向宇宙发出讯号,提出你的要求。

你可以提任何要求,只要你真的想要就可以。比如要成为百万富翁,要一个灵魂伴侣,要一个强壮的身体……

关键是你要先理清你想要的到底是什么?不能随便向宇宙发出讯号哦,因为宇宙只会帮你实现,不会帮你判断。如果你想成为一个坏人,宇宙也会帮你实现的。

步骤二:相信

想象并且相信你能拥有,相信“它”已经是你的了,要有“不动摇的信心”!

这是吸引力法则的关键所在,你要开始转变你的思想。比如你的要求是成为百万富翁,即使你现在还没拥有一百万,但你要“假装”已经拥有了。每天早上对着镜子说:“你好,百万富翁!” 这么做的目的是要调整你的频率,源源不断地向宇宙发送讯号。

你不能说:“如果我是百万富翁,我要怎么怎么样……” 而是直接、马上想象自己现在就是百万富翁,相信自己现在就是百万富翁。

步骤三:接收

最后一步是“接收”,想象自己现在就是百万富翁,以百万富翁的思维和方式去行动,在这个过程感受它。如果你感受到喜悦、快乐,那说明你已经把自己放在你所要的事物的频率上了,等着吧,你很快就会成为百万富翁!

举个例子,如果你只是口头说说,我要成为百万富翁,然后转头去玩游戏、刷微博,晚上回想一天的时候又感觉空虚、无聊、痛苦…… 那这种感觉就不对了,说明你其实并没有那么想成为百万富翁。而如果你将注意力放在你的兴趣或事业上,为了它废寝忘食,更加珍惜时间、更加自律,晚上回想一天的时候动力满满,迫不及待开始明天的工作,还变得愿意分享、帮助他人,感恩现在的所得,那你的物质和精神就会越来越富足。

我觉得最难的是第一步,因为当你心中清楚想要什么的时候,要求才能完成。这就需要你敢于面对真实的自己、了解自己,知道自己到底想要什么,想成为什么样的人。这真的很难,但也必须要做,因为没有人能替你完成!

有信心地踏出第一步,你不需要看到整个楼梯,只要踏出第一步就好。 —— 马丁·路德·金

你准备好向宇宙下订单了吗?

过去的你不是你

据不完全统计,世界上 85% 的人都受到原生家庭的不良影响,换句话说,只有 15% 的人觉得自己的家庭是幸福的。所以,你不用觉得自己有多么不幸,不用因为原生家庭的不好而抱怨。如果你总是把焦点放在过去的困境,这样做只会给你带来更多困境。

以前看过一个视频,现在找不到了。讲的是一名交警拦下了一位骑着三轮车的老人,车上除了载有七八百斤木头,还坐着一个生活不能自理的弟弟。他看见交警一脸惶恐,一问才知道,父亲、母亲、妻子、子女相继离世。他带着唯一的亲人在这个世界苦苦挣扎,交警问他为什么还能面带笑容,他回答说:往前看,向前走!

一切都让它过去,不管它是什么。为自己这么做吧。如果你一直抱怨或责怪过去的某人或某事,你只是在伤害自己。你是唯一创造自己“该有的生活”的人。当你刻意把焦点放在你想要的事物上,开始散发出美好的感觉时,吸引力法则就会予以回应。你只要开始去做,之后,你就能释放出魔法。

一个人若是一直想着人生的黑暗面,不断地活在过去的不幸和失望之中,他就是在祈求未来有着相同的不幸和失望。如果你认为未来只有噩运,你就是在祈求它,当然就会得到噩运。——普兰特斯·马德福

我的秘密

虽然我以前不知道这个“秘密”,不过我好像已经在运用吸引力法则了。

  • 比如有时候特别想见一个人,然后突然就遇见了。
  • 比如工作中特别想解决一个问题,想呀想呀,然后就解决了。
  • 比如我小时候生活在山区小镇上,以前的成绩一般,但是因为我太想离开那个地方了,知道要考高中之后开始想象以后的生活,于是初三那年成绩突然变得超好。
  • 比如以前练习打篮球,不断地看科比的录像,想象自己在场上的表现和打法,甚至是动作细节,然后就真的能把动作做出来。
  • 还有前段时间获得了 2020 RT-Thread 社区杰出贡献奖,其实在 2019 年的开发者大会上,我就开始想象明年我站在领奖台上的情景,结果真的实现了。

当然,吸引力法则也会带来不好的一面。

  • 比如我以前打橄榄球比赛,就因为自信心不足,不够相信自己和球队能赢,所以常常是屡战屡败。
  • 比如谈恋爱的时候,会放大对方的缺点,并且给对方贴标签,然后在脑海里不断加强,结果对方就真的在你面前表现成你所想的那样,最后不欢而散。
  • 还有在创业的阶段,如果创始人自己都不敢想象成功的场景,不敢相信项目的意义和价值,团队就会慢慢失去活力,直到消亡。

互联网的秘密

仔细一想,如今的互联网可真是把吸引力法则展现得淋漓尽致!

你在网络上浏览了什么,系统就会记录下来,帮你分类,给你贴标签。然后通过分类和推荐算法,实现千人千面,吸引来了更多和你一样频率的人和事。所谓物以类聚,人以群分。

凡事都有两面性,好处是这样真的能够帮你节省时间,让你更快找到你想要的资源,加速你的成长。坏处是这样会让你产生错觉,觉得大部分人都跟你一样,慢慢影响你的世界观,失去同理心和敏感度,对于自控力不强的人,更是深陷推荐算法当中无法自拔。

只有意识到这一点,你才能掌握这些网络工具,为你所用,而不是成为平台和巨头的附庸。

如果你问我:“我要怎么样才能成为优秀的人?” 我的回答是:“多跟优秀的人在一起,对不好的东西 say NO!”

近朱者赤近墨者黑,说的不就是吸引力法则吗?

总结

我读完这本书有一周时间了,神奇的是我真的开始有意识地控制我的思想。

比如我以前对某一类人有偏见,现在就会更多从好的方面去想,于是就能发现他们的优点。还有工作当中听到有人说:“这个事情不好搞,可能不行哦”,我就会刻意让那些消极的词语在我大脑里消失,告诉自己:“这个事情能做好,一定有更好的办法”!

我觉得吸引力法则在人际关系的处理中效果是很明显的,你对他人表现更多善意,你也会收获更多善意,推动整个事情往好的方向发展。其他方面,包括财富、创业、健康等等也有作用,但需要更多方法和练习,在执行过程也需要更多耐心和等待。

但一定要敢于想象、勇于踏出第一步!心想才能事成嘛~ 有句话不是这样说的嘛,如果你知道去哪,全世界都会为你让路。

最后我总结了一下,吸引力法则的本质 —— 通过想象力不断强化目标,从而影响我们的行为,达到改变结果的效果。

试想一下,如果我们能提高主观能动性、提高大脑的利用率、提高时间的利用率,我们一定会做成很多事情!

我已经向宇宙下订单了,你呢?