声音训练:舌部操 发表于 2022-04-21 更新于 2023-01-28 分类于 声音课堂 划重点: 伸舌卷舌组合练习(10个一组,每天三组) 舌后舔(10个一组,每天两组) 刮舌动作到舌头放平(10个一组,每天两组) 转舌两个方向(各15圈算是一组,每天三组)