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【素食菜谱】番茄炖蔬菜

食材:

西红柿1-2个、豆腐半块、腐竹泡发200克、金针菇1把、娃娃菜约150克、木耳5朵、生姜适量、食用油约25克、盐1/3茶匙、素耗油1勺、素高鲜 1/3茶匙、生抽1勺、淀粉水(1勺淀粉+1/3碗清水)。

步骤:

  1. 将所有材料洗净备用(腐竹需要提前泡发)。
  2. 锅里倒油,下豆腐煎两面金黄,盛起备用。
  3. 用锅里剩下的油,放姜末爆香。
  4. 放入番茄炒出汁。
  5. 放入煎过的豆腐翻炒均匀。
  6. 放入腐竹一起翻炒均匀。
  7. 倒入适量清水,淹过食材,中火煮开。
  8. 把金针菇、娃娃菜、木耳倒入锅内。
  9. 加入盐、生抽、素耗油一起翻拌均匀。
  10. 盖上锅盖焖约2-3分钟。
  11. 倒入水淀粉,撒上素高鲜,翻拌均匀即可出锅。