成为自由人

中文英文日期说明世界湿地日World Wetlands Day2 月 2 日1997 年起中国植树节Arbor Day3 月 12 日由于国情和地理位置的不同， 各国植树节的日期也不同。世界水日World Water Day3 月 22 日1993 年起世界气象日World Meteorological Day3 月 23 日1961 年起国际零废弃日International Day of Zero Waste3 月 30 日2023 年起国际观鸟日International Bird Loving Day4 月 1 日又称 “国际爱鸟日”爱鸟周Bird-Loving Week4 月中的一周

# 视频 Why 30 is not the new 20 # 中英文对照 When I was in my 20s, I saw my very first psychotherapy client. I was a Ph.D. student in clinical psychology at Berkeley. She was a 26-year-old woman named Alex. 记得见我第一位心理咨询顾客时，我才 20 多岁。当时我是 Berkeley 临床心理学在读博士生。我的第一位顾客是名叫 Alex 的女性，26 岁。 Now Alex walked int

官网：http://patentabsurdity.com/watch.html * 导演、拍摄、编辑：Luca Lucarini * 制片人：Jamie King * 动画制作：Christopher Allan Webber * 混音：Matt Smith * 由自由软件基金会赞助 * 简体中文字幕制作者：阮一峰 * 本片讲述了软件专利案件以及软件专利对软件开发者和整体经济的伤害 * 本片的官方网站：http://patentabsurdity.com * 本片以及本片中文字幕的使用遵循以下协议：http://creativecommons.

# 大赛要求 * 开发者基于 RT-Thread 开发物联网创新型应用或者终端产品。 * 基于主办方提供的硬件或者自备硬件均可，RT-Thread 支持主流芯片架构如 ARM Cortex-M、MIPS、X86、C-Sky、RISC-V，几乎所有开发者手头开发板（如 STM32、LPC 系列、i.mx rt 系列、其他国产 32 位 MCU）均可运行 RT-Thread。 * 如需使用到云服务，推荐使用 UCloud 云资源，可为参赛者提供有效期半年的 800 元 UCloud 云资源使用金用于参赛作品的云服务；也可自由选择其他云服务非强制要求。 * 代码和文档开源。 # 作品展示

石嫣这本《从土地到餐桌的变革》详细记录了她在美国地升农场实习的经历和心理变化，让读者有一种身临其境的感觉，读完以后似乎自己也拥有了一段这样奇妙的生命旅程。不禁让我想起《冰与火之歌》里的一句话 “读书人的生命有一千次，不读书的人只有一次生命。” 新农人石嫣 石嫣，中国人民大学博士，清华大学博士后，国际社区支持农业联盟 URGENCI 副主席。2008 年，她以公派留学生身份前往美国明尼苏达州地升农场 “洋插队”，是国内第一位公费去美国务农的学生。回国后决定投身有机农业，创办了中国第一个 CSA 项目 “小毛驴市民农园”，是中国社区支持农业和可持续农业的重要推动者。 # 在美国 “洋插队

Situation：Mary talks to her husband, John, over breakfast. * John: Good morning, dear. * Mary: Good morning, darling. Did you sleep well? * John: Yes, thanks. I slept like a log. * Mary: You're just in time for breakfast. * John: Good. What are we having? * Mary: The usual. I hope you have a

Situation：Mary's friend Rose dropped by early in the morning and joins Mary for breakfast. * Mary: What kind of cereal would you like, Rose? * Rose: What do you have? * Mary: We have Cheerios and cornflakes. * Rose: I'll have cornflakes. * Mary: How would you like your eggs? Scrambled, as usua

凯格尔运动（Kegel Exercise）是 1948 年美国著名妇产科医生阿诺・凯格尔医生发明的，最初用来帮助产后女性的盆底修复，预防阴道松弛和压力性尿失禁，后来被男科医生发现可以明显提高男性的性功能。 凯格尔运动相对比较复杂，是训练和强化骨盆盆底肌肉群功能的综合运动。具体步骤如下： * 首先要准确找到骨盆盆底肌肉群。（男性在排尿时突然憋尿，帮助你憋尿的肌肉群就是骨盆盆底肌肉群；女性的寻找过程更加方便，将中指、食指同时伸入阴道，用力收缩肛门，手指感受到来自阴道壁压力的地方就是骨盆盆底肌肉群聚集的地方。） * 凯格尔运动在站、坐、卧、行时都可以进行，不过起初训练时还是建议使用平卧位

蓦然回首自己做软件开发这个行业已经十年了，这十年中我获得了很多，技术能力、培训、出国、大公司的经历，还有很多很好的朋友。但再仔细一想，这十年中我至少浪费了五年时间，这五年可以足够让自己成长为一个优秀的程序员，可惜我错过了，我用这五年时间和很多程序员一样在困惑和迷茫中找不到出路！ 路其实一直都在那里，只是我们看不到而已！ 以前我一直被公司和技术牵着走，并不是自己在选择技术，而是不自觉地被推到了这个位置上。想想有多少人对于自己将来要从事的职业和技术类型进行过深入思考和比较呢？当我跳出编码后，我开始思考和程序及程序员职业生涯相关的问题，最后发现，影响我们走入今天的困局的竟然是一些我们常常挂在

香帅老师的这本书，讲的是中国家庭财富积累的底层逻辑。不是理财、投资的具体策略，而是分析在当代社会，一个普通家庭该如何积累财富，也就是 —— 钱从哪里来？ 本书结合许多普通人的案例进行论述，从不同的例子当中多少让人看到自己的影子。抛开宏观经济因素，影响一个人或一个家庭财富水平的，主要有三个方面：职业方向、城市选择、资产配置。 # 职业方向 首先是职业方向。普通家庭的主要收入来源其实还是工资收入，一份 “滚雪球型” 的职业，能够帮助家庭较快地积累财富。而一份 “推石头型” 的职业，则会延缓财富的积累，这种职业往往也是创造价值增速低、折旧率高的，因此在未来很可能会被机器所取代，面临失业的尴尬